——漫谈瑜伽培训班
集美大学女工周末学校瑜伽训练班应广大瑜伽爱好者的要求，已于10月9日继续办班。
瑜伽作为一种健身方式，可与芭蕾、健美操等相提并论，因为它已不仅仅是一种健身、美容的项目，更是一套系统科学的生活方式，对于开展个人的身、心整体健康有着非常明显的效果。在训练现场，练习者们伴着优美的音乐，跟随着瑜伽老师柔美温和的指令，由简入深，品味着瑜伽为现代人提供身心调整的优秀而珍贵的系统方法, 通过有效的呼吸和冥想练习，从整体入手，调理脏腑、扶正固本、标本兼治、达到身心健康的目的。
如今，瑜伽已成为一项普及性的健身运动，瑜伽的爱好和练习者比比皆是。为了更好的推广瑜伽，我校工会女工委应广大女教工的要求，从上个学期开始利用女工周末学校这个阵地，举办了瑜伽培训班，目的就在于让更多的瑜伽爱好者、让我们的女教工们，在繁忙的工作和学习之余，放松身心、了解瑜伽、体验瑜伽、享受生活。
美在于线条，美在于心情，美更在于行动，姐妹们，想要更美就一起来练吧！
（校工会女工委）
